เสพสมบ่มิสม : เทสโทสเตอโรน ฮอร์โมนเพศชายที่ชายต้องรู้ เดลินิวส์

คือ ภาวะที่คุณผู้ชายมีระดับอร์โมนเพศชายที่ลดลง ฮอร์โมนเพศชายคือเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น ทำให้

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แม้เป็นฮอร์โมนเพศชาย แต่ก็มีความจำเป็นในผู้หญิง เพราะจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อ รักษามวลกล้ามเนื้อ รักษาสมดุลของระบบเผาผลาญ ส่งผลต่อความแข็งแรงของกระดูก

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน 1 เทสโทสเตอโรน ฮอร์โมนเพศชายที่หลั่งมาจากอัณฑะ ต้องใช้คอเลสเตอรอลในการสังเคราะห์ ฉะนั้นร่างกายจึงต้องมีไขมันเพื่อสังเคราะห์เป็นฮอร์โมนเพศได้

เทสโทสเตอโรน นไขมันด้วยการวิงระดับปานกลางนาน ๆ เพราะ จะนําไขมันมาใช้ได้ดีที่สุด แต่การฝึก เทสโทสเตอโรน ที่ช่วยสร้างกล้ามเนือ เพิมความแข็งแรงของกระดูก