การดูแลรักษาแบบ #ชะลอวัย คืออะไร มาหาคำตอบกับคุณหมอเก๋ พญ สุปรานี

ชะลอวัย เวชศาสตร์ชะลอวัย คือศาสตร์ทางการแพทย์ที่ช่วยป้องกันฟื้นฟูร่างกายแบบลงลึก เพื่อการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม พร้อมชะลอความเสื่อมของร่างกาย

เวชศาสตร์ชะลอวัย เล่ม 1 :จากพื้นฐานสู่แนวปฏิบัติ (ANTI AGING MEDICINE ผู้แต่ง : ธัมม์ทิวัตถ์ นรารัตนวันชัย ฿ ฿ · ศูนย์หนังสือจุฬาฯ CHULABOOK ศูนย์หนังสือจุฬาฯ แนวทาง ชะลอวัย 6 วิธีชะลอความแก่ ด้วยเวชศาสตร์ชะลอวัย · 1 การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ · 2 การรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และเพียงพอ · 3 การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · 4