ดึงข้อ ควรดึงกี่ทีครับ ถึงจะได้กล้าม
ดึงข้อ ดึงข้อ จะได้ความแข็งแรงกล้ามเนื้อหลัง กล้ามเนื้อแขนด้านหน้า และกล้ามเนื้อต้นแขน ท่าที่เล่นกับบาร์นี่เยอะมาก แทบจะทุกส่วนของร่างกาย ลองค้นคำว่า Calisthenic บาร์ดึงข้อ บาร์โหน บาร์โหนติดประตู Pull up bar Chin-up ใช้ติดได้กับประตูได้ไม่ต้องเจาะ ติดตั้งง่ายเพียงแค่หมุนๆ รุ่นใหม่ล็อค 3 ชั้นไม่มีร่วงแน่นอน
รายละเอียด บาร์โหนตั้งพื้น บาร์ดึงข้อ รุ่น TS-1 · บาร์ดึงข้อ แบบมือจับงอลง กว้าง 94 ซ ม สามารถจับได้ทั้งแบบกว้าง และแบบแคบ ที่สามารถปรับความสูงได้ 6 ระดับ ตั้งแต่ 180 บาร์โหนดึงข้อ อุปกรณ์ออกกำลังกาย ไม่ต้องเจาะประตูหรือผนัง ปรับความยาว custom-overlay
บาร์โหนดึงข้อ อุปกรณ์ออกกำลังกาย ไม่ต้องเจาะประตูหรือผนัง ปรับความยาว custom-overlay บาร์ดึงข้อ บาร์โหน บาร์โหนติดประตู Pull up bar Chin-up ใช้ติดได้กับประตูได้ไม่ต้องเจาะ ติดตั้งง่ายเพียงแค่หมุนๆ รุ่นใหม่ล็อค 3 ชั้นไม่มีร่วงแน่นอน