ร่อง11 ในฝัน ต้องทำไง? นางฟ้ากีฬา เดลินิวส์ 020667

คลิปนี้จะเป็นการโฟกัสไปที่หน้าท้องและร่อง11 ทุกท่าจะเป็นการนอนฝึกทั้งหมด เป็นท่าพื้นฐานที่ฝึกตามได้ไม่ยาก สามารถทำตามทุกวันได้เลยค่ะ แนะนำควบคุมอาหารควบคู่ไปด้วย

คนรักยิม คนเสพเหล็กสร้ members Join About this group กลุ่ม มาสร้างซิกแพคร่อง11 ที่บ้านกันเถอะ เป็นกลุ่มที่รวมรวมสมาชิกที่สนใจด้านฟิตเนส โฟกัสที่ ซิกแพค ร่อง 11 ที่ใหญ่ที่สุด ณ ตอน

ร่อง11 คลิปนี้จะเป็นการโฟกัสไปที่หน้าท้องและร่อง11 ทุกท่าจะเป็นการนอนฝึกทั้งหมด เป็นท่าพื้นฐานที่ฝึกตามได้ไม่ยาก สามารถทำตามทุกวันได้เลยค่ะ แนะนำควบคุมอาหารควบคู่ไปด้วย

ร่อง11 ตอบกลับ @nopdallphanthmacomeon จัดโปรอยุ่น้า #อายุ40 #โสด #รู้หรือไม่ #หน้าเด็กไปกับหนิง #matell #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #ป้า #ปั้นหุ่นแซ่บ #โปรตีน #ร่อง11