จากข้อความที่มีการส่งต่อกันในสื่อสังคมออนไลน์ระบุว่า ความเชื่อที่ว่ากินยำและส้มตำช่วยลดความอ้วนได้เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะในยำและส้มตำมีโซเดียมสูง นอกจากจะไม่ช่วยลดน้ำหนักแล้ว
จำนวนแคลอรี่ในส้มตำอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนผสม และปริมาณ โดยเฉลี่ยส้มตำหนึ่งหน่วยบริโภคมีประมาณ 150-200 แคลอรี่ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าจำนวนแคลอรี่นี้อาจเพิ่มขึ้นหากเพิ่ม Tips เล็กๆดีกว่า สำหรับคนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักอยู่ กินส้มตำได้มั้ย ? กินแล้วผอม? ก็คือหลายคนเห็นว่าเบาๆแคลต่ำ แต่ไม่วายตัวบวม เพราะโซเดียมสูงมาก น้ำปลาเอย ชูรสเอย
ผลบาส nba เมนูอาหารคลีนง่ายๆ ส้มตำ ไม่เกิน 200 แคลลอรี่ แซ่บ อร่อย คลีนไม่ซีเรียส เมนูลดความอ้วน อาหารอีสานสายฟิตเนส ส้มตำเป็นของโปรดแพรวเลย และก็คงเป็นของโปรดเพื่อนๆ เหมือนกันใช่ไหมคะ ในช่วงที่เราไดเอทเรากินส้มตำได้ไหม? กินได้ค่ะ แต่ในมื้อจะต้องมีโปรตีนด้วย ▶️ซึ่งส้มตำแคลไม่เยอะ (ไม่
