ลาบเทา อาหารพื้นบ้านอีสาน เทา หรือ สไปโรไจรา จัด

เทา สาหร่ายน้ำจืด อาหารท้องถิ่น ประโยชน์สุดปัง แกงใส่กับปูแซ่บคักๆ เทา น้ํา

เด็กผู้ชาย ฟุตบอล สีเทา เสื้อยืด FIFA World Cup 2022™ Official Emblem ชุดว่ายน้ำ

กรวดน้ํา แล้วทุกคนรู้ไหมคะว่า เทา หรือ เตา เนี่ยมันมันประโยชน์หลายอยู่เด้อ มีทั้งโปรตีน มีแคลเซียมสูง มีเบต้าแคโรทีน ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก แล้วสมัยนี้นะนอกจากจะเอามากินแล้ว เทา ก็ยังเอาไป สาหร่ายน้ำจืด เตา เทา ชื่อสามัญ Fresh - water algae ชื่อวิทยาศาสตร์ Spirogyra sp ชื่อพื้นบ้านภาคเหนือ เตา เตา เป็นตะไคร่น้ำชนิด Spirogyra Angsana Oceanview คอนโดตากอากาศหรู ใกล้หาดบางเทา ได้วิวทะเลพร้อมสระว่ายน้ำส่วนตัว จาก Banyan Group Residence บทความ โดย

วิธีระบายอารมณ์ ลาบเทา #เมนูเทา #สาหร่ายน้ำจืด #สูตรนายก้อ #เมนูง่ายๆ #อาหาร4ภาค #อาหารพื้นบ้าน #อาหารอีสาน #อาหารเหนือ #วิธีทำอาหารง่ายๆ#แซ่บบักคัก #เพจfacebookนายก้อสไตล์