ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแฮมสตริง คนสู้โรค

แฮมสตริง แฮมสตริง ขณะที่เรมี่ วอลเตอร์ กองกลางมีปัญหาที่เข่าต้องรอ ทดสอบความฟิต 11 ตัวแรกตามระบบ 4-3-3 สามประสานกองหน้าน่าจะเป็นจอห์นนี่ รัสเซลล์ (12

เหตุผลแขวนสตั๊ดของ “ลีซอ ธีรเทพ” และอาการบาดเจ็บแฮมสตริง 17 ก ค 2566  แฮมสตริง ส่วนประกอบหลัก กล้ามเนื้อแฮมสตริง ประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อหลัก 3 มัด ได้แก่ Biceps femoris, Semitendinosus และ Semimembranosus ซึ่งกล้ามเนื้อเหล่านี้